|
Странно все таки устроен наш организм! И квадратик красный уже пару дней и фитнеса никакого-лень напала, а отвесы идут!!!Капец просто!
|
84.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 98.28g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Корица, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Сыр Российский, Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Кефир 1%, Хлеб Насущный Салат Куриный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|