Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 53.78g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Каждый День Сок Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченные или Жареные Креветки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад. more...
|
Losing 78.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|