|
Недолго музыка играла
|
59.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 124.82g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laima Tagad, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капучино, Морковь, Пирог с Мясом, Мираторг Вырезка Свиная, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes, Weight Training (moderate) - 49 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|