Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 62.98g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Цикорий Эко Логика Сублимированный Сухой, Молочная Культура Молоко 1,5%, Какао Порошок Сырой Super Green, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко 7 Злаков, Мёд. Lunch: Сметана Столыпинская Ферма 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофель Expresso для Свч, Язык Говяжий Отварной, Мираторг Рататуй. Dinner: Mirel Торт Наполеон, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Snacks/Other: Сок Ростков Пшеницы, Банан. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marythefirst88's Weight History
|