Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 94.96g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком. Lunch: Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курага, Борщ с Курицей. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Капуста, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Фарш Индейки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|