Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 91.14g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Сыр Рижский 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Паштет из Куриной Печени с Овощами ПП. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Яичный Белок, Фарш Индейки, Мясновъ Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|