Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 55.70g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Винегрет без Масла, Ашан Сыр Рижский 17%. Lunch: Хлеб Зерновой, Винегрет без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Светлое Пиво, Krusovice Темное Пиво, Финик, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Творог 5%. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|