Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 119.83g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: СМЗ Йогурт Био Чернослив и Злаки, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Желе, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Madre Labs Omega 800, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|