Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 90.04g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Wasa Husman, Сыр, Кофе с Молоком, ICA Basic Wokgrönsaker, Яйцо, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Салат Ромэн или Соз, ICA Färska Tortellini, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Салат Ромэн или Соз, ICA Basic Wokgrönsaker, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ICA Basic Kycklingfilé. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindahls Kvarg Hallonsmak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azolotarjova's Weight History
|