Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
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89.1 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 76.62g | Prot: 64.13g | Carbs: 15.54g.
Lunch: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Queijo Provolone, Subway Cebola, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Gih_procurandofoco's Weight History
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