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Bem pelo menos não voltei aos 120, hoje estou reiniciando a Los carb e a R.A semana que vem começo na academia 👏😎
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118.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 38.67g | Prot: 36.80g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Guaracamp Guaraná Natural, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: H2OH! H2O, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Vitamina de Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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