|
грудь 108, талия 87,Бедра 111
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 18.62g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Viola Плавленный Сыр, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Котлеты, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|