Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 70.66g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Working - 12 hours, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konradi.olga's Weight History
|