Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 66.67g | Carbs: 330.42g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Молоки, Молоки, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Айдиго Куркума Молотая, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, с Леса Сморчки Грибы, Ашан Яблоко. Dinner: Масляный Король Мука из Семян Расторопши, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Дон Густо Рис Басмати. Snacks/Other: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Каждый День Чернослив Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Grondard Марципан, Печенье творожное из тофу, Паста с соусом из тофу, Пряники, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Свежевыжатый Яблочный Сок, Пряники, Омлет из тофу и нута, Каждый День Чернослив Сушеный, Бургер Кинг Вегетарианский Бургер. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|