Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 62.74g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%, Варенье из Смородины. Lunch: Добряна Сыр Король Артур 50%, Капуста, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: SPAR Пирожное Полоска Глазированная, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Бон Пари Суфле, Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|