Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
95.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 95.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3146 kcal
|
Fat: 153.24g | Prot: 108.52g | Carbs: 343.83g.
Breakfast: Козельский Живой Йогурт Малина, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Золотой Степ, Акконд Конфета Отломи, Помидоры, Щавелевый Суп, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Чай, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|