Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
98 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 75.01g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: WEFA Hannoversches Delikatessbrot, Alnatura Rindfleisch Gewolft, Käse, Buko Balance 17%, Milch 1,5%. Lunch: K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Schweinefleisch-Spareribs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Dinner: K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Starbucks Fruchtmix, Lachsbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|