Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 47.81g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Мультифруктовый, Окей Банан, Гарнец Овсяная Манка. Lunch: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Мираторг Колбаски Тирольские, Яичный Омлет. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Руккола, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Призма Яблоко Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Heinz Горошек Нежный. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|