Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 119.32g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Opti-Bar Cinnamon Pecan Flavor. Lunch: Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Монастырский Двор, Мистраль Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|