Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 124.30g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Lunch: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Сыр Качотта, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Чистый Край Йогурт Натуральный с Ежевикой, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий", Окей Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Море Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|