Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
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74.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 98.40g | Carbs: 259.01g.
Breakfast: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis. Dinner: Aldi Weizenbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. Snacks/Other: Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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