Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
77 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Зеленое Яблоко, Дикси Крекер Рыбки, Oreo Печенье, Редис, Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Творог для Питания Детей Раннего Возраста. Dinner: Кофе с Молоком, Сыйфатлы Ит Говядина Столичная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Киви Сушеный, Йола Сосиски Сливочные, Макароны Жареные. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|