Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
83 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 97.95g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Фруктово-Орехово-Лимонная Смесь, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Белый Город Молоко 2.5%, Вигода Сир Кисломолочний, Киви. Lunch: Суп Овощной, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Царь Хлеб Рижский Хлеб, Лук, Сыр Российский. Dinner: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Вигода Кефир, Вигода Кефир, Trapeza Мука Цельнозерновая, Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Вигода Кефир, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|