Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
92 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 224.41g | Carbs: 357.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Valio Сыр Российский. Lunch: Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Dinner: 365 Дней Путассу Сушеная, Bud Пиво Безалкогольное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Карусель Сухари Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|