Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 124.97g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Кофе, Energy Diet Капучино. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Балык, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Energy Diet Капучино, Салат: Яйца,Шпинат,Томаты,Лучек,Сметана. Dinner: Сердце Куриное, Куриная Печень, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Перекресток Пончики. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 4 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Addamiana's Weight History
|