Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 82.10g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Sun Maid Russin, ICA Klassiska Havre Gryn, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Wasa Husman, Желтый Сладкий Перец, ICA Basic Kycklingfilé, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Thai Soya, Красный Лук. Snacks/Other: ICA Kvarg Med Apple, Творожно-Яблочная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2,14км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azolotarjova's Weight History
|