Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 46.65g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Heinz Горошек Нежный, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Овсянка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|