Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 88.61g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Радостино Йогурт Белый, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Усладов Торт Тирамису, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Зеленое Яблоко, Соевый Соус, Минтай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Печень Трески, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|