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91.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 35.53g | Prot: 113.89g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Aldi Naturjoghurt, Gefrorene Kirschen, RUF Schokotröpfchen, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Aldi Milch 1,5%, Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Chiasamen Getrocknet. Lunch: Äpfel, Milch 1,5%, Tomaten, Gouda, Aldi Kochschinken, Ja! Tomatenmark, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dinner: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Mel181182's Weight History
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