Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 148.39g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Щавель, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Оливковое Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|