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Que triste resultado do enorme excesso do dia das mães! O jeito é tentar não desanimar
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63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 51.75g | Prot: 52.53g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café. Lunch: Quiabo, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Escarola. Dinner: Cacau em Pó, Açúcar Mascavo, Abacate. Snacks/Other: Taeq Farinha de Aveia, Ovo, Cenouras, Tio Paco Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Café. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Debora_santos's Weight History
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