Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 123.60g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Грецкие Орехи, Радостино Йогурт Белый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|