|
76/58/93
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 150.30g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Dinner: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, НАК Брынза Болгарская 30%. Snacks/Other: ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|