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D121 - Seg - EB#4 (V4) - Jejum intermitente de 36:00h iniciado às 21:00h
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95.6 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 44.39g | Prot: 97.96g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Suco de Limão, Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Alface de Folha Verde, Maminha, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Alface de Folha Verde. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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