Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 79.02g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Чай с Молоком, Сметана, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сочник, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|