Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 53.53g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Сыр Легкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ватрушка с Творогом. Lunch: Счастье Есть Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Край Каравай Батон с Молоком, De Cecco Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Жевательная Резинка (без Сахара), Фруто Няня Сок Морковный, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|