Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 69.73g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Роскар Яичный Белок. Lunch: Нижегородский Хлеб Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Булгур (Вареный), Мармелад, Редис. Dinner: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Сметана, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Редис. Snacks/Other: Кефир 1%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|