Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 244.17g | Carbs: 321.80g.
Breakfast: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Olej Kokosowy. Lunch: Banan, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Jabłecznik, Jabłko, Aviko Frytki Zig Zag, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Piotr i Paweł Mleko 2%, Aptonia Whey. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|