Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 37.92g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Медом, Яйцо Всмятку. Lunch: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Суп с Фрикадельками. Dinner: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|