|
Эх шашлыки да шашлыки, за неделю плюс 3кг умею и практикую блядь.. ну чтож начнём все сначала
|
63.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 42.35g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, АРТА Молоко День 2,5%, Сахар, Carte Noire Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Банан, Молочный Дождик Творог с Курагой, Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Зеленый Чай, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Шашлык шашлыку рознь)))очень вкусны курогруди на углях,а уж кижуч это вообще шедевр,обожаю кабачки и крупно порезаный лук на решетке,моя бы воля это был бы мой постоянный рацион и ни грамма лишнего жира,плюс зелени много,огуречики помидорчики ммм
19 May 17 by member: никанету
|
19 May 17 by member: никанету
|
А у нас если шашлык значит свинина😅 во вы так вкусно написали тоже захотелось попробовать, люблю лук крупно порезаный)
19 May 17 by member: ivvadarten_22
|
Это реально вкусно!!!😂мы тоже любим на даче помангалить,мясо ведрами маринуем,сосиски и прочее вредновство,а я для себя мариную грудку кижуч кабачки И так далее и что же?мое съедается мгновеноо!особенно овощи на решётке кабачки баклажаны лук!теперь к нас свинины нет,кижуч,скумбрия,курятина и овощи😂
19 May 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivvadarten_22's Weight History
|