Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 78.46g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп, Рыбный Суп, Картофельный Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: William Lawson's Виски, GreenMe Лаймон Фрэш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожная, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antuasha's Weight History
|