|
Б3
|
56.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 119.90g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Семечки, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Капучино, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|