Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
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75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 25.49g | Prot: 138.59g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: ファミリーマート おにぎり, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, GOLD STANDARD プロテイン. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン, GOLD STANDARD プロテイン, ファミリーマート すりおろし野菜ドレッシング, ファミリーマート 半熟卵と蒸し鶏のサラダ, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, バナナ, ザバス ミルクプロテイン. more...
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steady weight
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satoru.n15's Weight History
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