Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 133.89g | Carbs: 272.91g.
Breakfast: Чернослив, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Гороховый Суп, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сухогруз Кальмар Сушеный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Спагетти, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|