|
Урааа, я сделала этоооо!🎉
Добила наконец последние 200гр и цель достигнута! Этой прекрасной цифры я не видела на весах лет пять:) Итого -9,4кг (рост 176).
Но, как оказалось, надо худеть еще - внизу живота, на внутренней стороне бедер и на руках жир еще остался, так что теперь идем до 53🙂
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 62.23g | Carbs: 292.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Клубника. Lunch: Сыр Фета, Шампиньоны Гриль, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Главное-это вовремя остановиться!Сброс веса очень сильно захватывает,поэтому советую быть внимательной к себе и осторожной!)
20 May 17 by member: koresh_1
|
За какой период времени такой результат?)) поздравляю!
20 May 17 by member: MuJIaIIIka
|
Спасибо:) Примерно за 2,5 мес. Собиралась еще в феврале, но более-менее взялась за себя только в марте.
20 May 17 by member: wonder_julia
|
kores_1, ну хз, меня вообще не захватывает, я все жду когда уже кончатся эти похудательные мучения и можно будет выйти на поддержание веса)) Но пока проблемных зон еще много(
20 May 17 by member: wonder_julia
|
wonder_julia, ахах, я тоже мечтала выйти на поддержание, а для меня это кажется еще сложнее(
20 May 17 by member: koresh_1
|
20 May 17 by member: Svetilnik182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wonder_julia's Weight History
|