|
ЧМ
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 78.06g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Мороженое, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Капучино, Milka Шоколад Toffee Wholenut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|