Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 109.97g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Valio Сыр Атлет Оригинал, Яйцо, Alma Творожный Крем, Veski Mati Овсяные Хлопья Крупные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Alma Творожный Крем, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Дальпико Щука Солено-Сушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajelena's Weight History
|