Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 56.67g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Перепелиное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Домочай Хлеб Борок, Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом, Коньяк. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|