Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 65.33g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Котлета Свиная, Сладкая Булочка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|