Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 65.09g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Легкий Майонез, Кефир 2,5%, Кижуч, Капустный Салат, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Голден, Коричневый Сахар, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|